Tylko dla nastolatek

lutharien

Jak macie jakieś problemy z urodą (łamliwe włosy , paznokcie, sucha skora, itd) piszcie.. pomagajmy sobie nawzajem.. tak samo jak macie jakies domowe przepisy typu maseczka z twarogu (przepis niżej) tesh piszcie..

składniki : mód, ser biały ,

sposób przygotowania : miód i ser biały wymiaszać

Paćkę rozprowadzic po twarzy.Zostawić na 10-15 minut.

skóra bedzie gładka i nawilżona.

-Akebia-

Moje problemy to trądzik i pare kilogramów za dużo Confused

lutharien

trądzik.. hm.. może zestaw Nivea Visage Young? No i może pomóc wiecej witaminy B2,B12,A..
B2 i B!2 - ryby,orzechy,kasze,mleko,warzywa strączkowe..
A - ryby,jaja,maslo,wątróbka,warzywa:żółte,czerwone,ciemnozielone..

Pare kilogramów.. łap za dres i do parku Razz

no i wiecej warzywek Razz

i owoców

a mniej tłuściochów.. bardzo tuczy chleb i produkty "zbożowo mleczne" (jogurty.. płatki.. makarony)

Po'ziomka

A BARDZo Chcialbym byc wieksza czy da sie cos na to poradzic ??? mojue jakies rozciaganie

lutharien

heh.. jest takie łózko do rozciagania.. :] poczyatsz o nim w ksiązce "tortury średniowiecza" .. huhaha.. a tak poważnie to chyba niezbyt jest jak na to poradzic.. chyba że twoi starzy nie są niscy to wiecej wapnia, magnezu , wit. D.. ogolnie wiecej rochu i bardziej odżywcze żarełko.. :]

-Akebia-

lutharien

hłe hłe..

nie ma za co.. po to jest to forum ;]

-Akebia-

nikusia*ja13latkooffff · Gość

Moja 15-letnia siorka ma dość cienkie włosy i łamliwe paznokcie. Zaczęła codziennie wieczorem pić taka paskudną mieszankę, żeby jak topowiedziała miec takie włosy jak ja ( tzn, mocne i gęste0 Oto przepis na nią, jak któraś jest zaisnteresowana:
składniki: zutanten Smile

Łyżka surowych drożdży;
Kubek mleka;
troche wody:
Sposób przygotowania zuberaiten Smile

Mleko zagrzac ( najlepiej i najprościej w mikrofali, jak któras ma), potem wrzucić drożdze, i poczekać, aż sie rozpuszczą, a następnie dodac odrobine wody -----GOTOWE
PS: Ostrzegam!!! mIESZANKA jEst paskudna w smaku,więc jak będziecie ją piły, to lepiej miejcie w poblizu np. wodę mineraln na popicie Smile

PS2: Efekty widać po ok. miesiącu regularnego stosowania.....
To tyle..... ppppatki Smile