Tylko dla nastolatek

HipHopManka

Jestem szczupla a mam wystajacy berzuch :/ mam wielkie kompleksy spowodu tego idenerwuje ciaglym pytaniem o to rodzicow Razz

moa sylwet wyglada tak:
brzych wypiety aler bez tluszczu !
posladki wystajacy
i barki wysuniete
prawdopodobnie to lordoza ledzwowa
czy moze komus udalo sie tego pozbyc ? moja mama mowi ze to tez w okresie dojrzewania jrst wystajacy brzuch bo mam pewnie jreszcze dziecieca sylwet ale ja w to nie wierze bo mysle ze kazy moZe miec plaski brzuch
jakiecwiczenia polecacie ? i jakie daja szybkie efekty (przynajmie u was)
noi cxzyum mozna zastapic basen ?? bo mnie mama nie wiem cxzemu niechce puscic.....

styna

[link widoczny dla zalogowanych] tu są ćizcenia na brzuch ja ćwizce brzuszki ale niezbyt mi to daje (też coś słyszałąm o dziecięcej sylwetce)

lutharien

był taki czas że robiłam dziennie po 50-60 brzuszków i miałam ładny płaściutki brzuszek a terazmam taki troszke (1,5 cm) wystający.. lae sie pozbęde tego... : )

[holiday .. holiday.. : D ]

A brzuszki rób pływaj i tam takie tam.. Smile

-Akebia-

Niestety mój brzuszek troszku wystaje, ale ćwiczę i trochę pomaga Cool

Wilsonka · Gość

Hmmm.... nio, ja też jestem szczupła tylko mam brzuch, a to nie brzuch do końca tylko wkurzające wałeczki Smile

Wilsonka

Nio właśnie to co wyżej Smile

-Akebia-

MiLiTaRnA...LoLa

jezeli sie garbisz to przestan-czasami od tego brzuch wystaje
a jak sie nie garbisz to moze cwicz?sama nie wiem Sad

lutharien

Brzuszki brzuszki i jeszcze raz brzuszki! a po za tym poleccie mi cos na przeczyszczenie..

attendre

Ja robię brzuszki i jest poprawa......

Popular Girl · Gość

Musisz ćwiczyć, bo inaczej będziesz miała beznadziejną figurę. Ja mam płaski brzuszek i jest mi z tym bardzo, bardzo dobrze. Ja po prostu dbam o siebie!